За последние 50 лет численность пожилого населения в Европе выросла в восемь раз. Старение населения - это неизбежный процесс. Улучшились условия жизни, усовершенствовалась модель семьи с одним или двумя детьми, и, в конечном счете, пожилые люди живут дольше. Если в Объединенных Арабских Эмиратах мы в основном ищем уход за детьми, то в Европе мы ищем уход за пожилыми людьми. Как сообщество, мы реализуем себя, свои амбиции и мечты. Часто в погоне за успехом нам не хватает времени на семью и, в частности, на родителей, бабушек и дедушек. Они находятся в том возрасте, когда им требуется больше внимания, а зачастую и помощи.

Рынок сиделок развивается очень динамично. Согласно нашим исследованиям, немецкий рынок открыт для сиделок из Восточной Европы. Это не должно никого удивлять. Люди из Восточной Европы, особенно из Польши и Украины, очень близки к своим семьям. Сиделки из этих регионов Европы легче устанавливают контакт со своими подопечными, они добры, преданны, сопереживают и, прежде всего, терпеливы. Они не боятся трудностей при работе с больным человеком. Почему? Потому что в большинстве случаев они сами заботятся или заботились о своих родителях. Кроме того, внуков с раннего возраста учат ухаживать за больным человеком. Эта модель воспитания высоко ценится в Германии. По их словам, украинские няни - милые, улыбчивые, трудолюбивые, добросовестные и ответственные. Если вы заинтересованы в работе сиделкой, мы готовы начать сотрудничество.

 

Как выглядит уход за пожилым человеком?

 

Уход за пожилым человеком часто становится настоящим испытанием для семьи. Это требует времени, усилий и терпения, а также определенных навыков. Поэтому к нему необходимо как следует подготовиться. О чем следует помнить, ухаживая за пожилым человеком?

Вы должны внимательно слушать и стараться понять собеседника. Человек, ухаживающий за пожилым человеком, должен помнить о важности восприимчивости, устойчивости к стрессам, знании первой помощи, а также умении справляться в сложных ситуациях. Пожилой человек должен иметь возможность положиться на сиделку и положиться на нее в любой ситуации. Уход за пожилыми людьми нелегок и требует большого терпения, деликатности, заботы и понимания потребностей пожилого человека. Ежедневно необходимо учитывать не только состояние здоровья, но и привычки, характер и потребности пожилого человека. Взаимное уважение будет очень важным. Пожилому человеку нужно уделять много внимания, чтобы нам было легко определить его желания. Тогда совместная жизнь будет намного приятнее.

 

Главное - следить за состоянием здоровья пожилого человека и реагировать на каждое тревожное недомогание, а также следить за тем, чтобы пожилой человек регулярно и в соответствующих дозах принимал назначенные ему лекарства. Очень важно проводить диагностические исследования и регулярные осмотры у врача, который проверит, правильно ли действуют назначенные лекарства и не нужно ли, например, изменить их дозировку. Желательно знать как можно больше о болезни подопечного, в частности, что входит в группу риска, каковы симптомы ухудшения состояния, какие виды деятельности целесообразны (например, определенный вид физической активности), а каких следует избегать. Очень важно знать, что делать и как помочь пациенту, если болезнь внезапно ухудшилась. Также важно иметь общие знания о болезнях старости, таких как гипертония, диабет, слабоумие, депрессия, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, нарушения зрения (катаракта, глаукома, макулярная дегенерация) и слуха, заболевания пищеварительной системы, рак, остеопороз, остеоартрит и др.

 

Уход за пожилыми людьми включает в себя заботу. Способ ухода за пожилым человеком зависит от состояния его здоровья и мобильности. В повседневном уходе наиболее важными являются:

гигиенический уход,

регулярные осмотры

принимать лекарства,

правильный состав рациона питания,

посещение врача, 

мотивирование пожилого человека на социальную активность, развитие интересов и социальных контактов.

По мнению врачей и сиделок, очевидно, что сохранение умственной и социальной активности является основой благополучия пожилого человека и оказывает значительное влияние на его здоровье.

Как ухаживать за пожилым человеком? Вот несколько принципов, которых следует придерживаться:

Выделите в доме место только для пожилого человека, желательно отдельную комнату. Если пожилой человек до сих пор жил один, хорошо, если на новом месте его будут окружать знакомые личные вещи. Это, безусловно, снизит стресс, связанный с переездом, потерей прежней стабильности и изменением образа жизни. Реабилитационную кровать для длительного ухода с противопролежневым матрасом стоит оборудовать (или арендовать) в комнате пожилого человека, так как она выполняет множество функций, облегчая пациенту передвижение, садиться и вставать с кровати, сидеть, умываться и кормить.

 

 

Если пожилой человек подвижен, поощряйте его самостоятельно заботиться о своей гигиене. Чтобы облегчить задачу, установите в ванной комнате дополнительные ручки (например, чтобы легче было выходить из ванны) или замените ванну на душ. Ступеньки, нескользящие коврики и дополнительное освещение также помогут. Если из-за болезни невозможно помыться, стоит приобрести набор прокладок, мочалок и дополнительных полотенец. В аптеке можно приобрести специальные препараты для кожи лежачих больных, которые помогают в профилактике пролежней. Не забывайте тщательно высушивать кожу, массировать и стимулировать микроциркуляцию в тканях. При необходимости (пациент не может мочиться и испражняться, не может самостоятельно сходить в туалет) неплохо также приобрести в аптеке подгузники. Существует возможность возмещения их покупки, поэтому стоит воспользоваться этой возможностью. Вы также можете купить или взять напрокат специальные инвалидные кресла с отверстием в сиденье, которые облегчают пациенту удовлетворение его физиологических потребностей.

 

 

Какой должна быть диета для пожилых людей?

 

Диета пожилых людей должна, прежде всего, быть легкоусвояемой и обеспечивать их всеми необходимыми питательными веществами. Следите за тем, чтобы блюда были свежими и использовались натуральные продукты. Следует избегать обработанных продуктов, готовых блюд, жирной и жареной пищи, фастфуда и газированных напитков, а также соли и специй. Диета должна отвечать трем основным условиям: разнообразный выбор продуктов, регулярность приема пищи (4-5 небольших порций) и соответствующая калорийность (около 1750 ккал в день для женщин и 1950 ккал для мужчин). Всегда обращайте внимание и уважайте кулинарные привычки вашего старшего. Важным источником пищи в рационе пожилых людей должны быть: морская рыба, нежирное мясо и холодные закуски, растительные жиры или орехи. Трудноперевариваемые блюда, например, на основе бобовых, грибов или капусты, не рекомендуются из-за худшей переносимости и длительного удержания в желудке. Также очень важно, чтобы хотя бы одно блюдо было приготовлено теплым. При запорах следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, например, сухофрукты, овощные соки, крупы (гречневую, ячневую), цельнозерновой хлеб, грейм, коричневый рис или пюре. Определенно избегайте переедания. В случае таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность, проблемы с печенью или, например, желудочно-кишечные расстройства, диета должна быть изменена в соответствии с рекомендациями врача. Для того чтобы побудить пожилых людей к приему пищи, стоит позаботиться о вкусе еды, высоком качестве продуктов и привлекательном внешнем виде блюд. Аппетит также будет стимулироваться приятной компанией за столом.

 

 

Питание пожилых людей

 

Рацион пожилого человека должен быть богат витаминами и минералами. Рацион должен содержать, помимо прочего, калий или жирные кислоты, полезные для здоровья. Также очень важно обеспечить достаточное количество белка в рационе, особенно полезного, который содержится, например, в нежирном мясе. Пожилой человек должен потреблять примерно 1,5 г белка на кг массы тела в день, и каждый из трех основных приемов пищи должен быть богат белком. Адекватное потребление витаминов также чрезвычайно важно в пожилом возрасте. Например, витамины А, Е и С являются антиоксидантами, которые защищают организм от образования свободных радикалов, повреждающих клетки. Дефицит этих витаминов повышает риск многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и катаракту. Витамин D, витамин К, фолиевая кислота и витамины группы В также должны быть основным источником в рационе. Следует также позаботиться о соответствующем количестве кальция и железа. Поэтому натуральные йогурты, зеленые овощи или бобовые должны быть в числе основных продуктов питания пожилого человека. Также важно съедать не менее 5 порций фруктов и овощей и пить достаточное количество воды (не менее примерно 2000 мл в день). Для утоления жажды лучше всего пить негазированную воду с температурой около 15°C. Пищевые добавки для пожилых людей, доступные на рынке, также могут помочь в питании, обеспечивая организм необходимым количеством питательных веществ, адаптированных к возрасту и состоянию здоровья пациента.

 

 

Несомненно, ухаживать за пожилым человеком нелегко, особенно если вы ухаживаете за самым близким человеком, например, за родителем, что еще больше осложняется сильной эмоциональной связью. Однако если знать, как правильно заботиться о пожилом человеке, совместная жизнь будет полезной как для пожилого человека, так и для того, кто за ним ухаживает.